Diario de lexser, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
384 kcal Grasa: 18,52g | Prot: 17,01g | Carbh: 40,31g.   Cena: La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, Fideos Chow Mein, Chinos, Zapallo, Huevo, Acelga Cocida, Sopa de Pollo con Fideos. más...
1982 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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