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79.200
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40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 3,30g | Prot: 21,72g | Carbh: 71,20g.
Desayuno: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Remolacha, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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