Diario de Ranger 1966, 06 sep. 18

Guten morgen meine Lieben 😍 Ich kann das Wochenende schon sehen 💪 habt einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:
1159 kcal Grasa: 20,93g | Prot: 77,12g | Carbh: 163,88g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Hengstenberg Rotkraut , Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Netto Tomatenmark , Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Vollkornnudeln, Lidl Gehackte Tomaten. más...
2784 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️muss am Wochenende arbeiten wünsche dir einen schönen Tag  
05 sep. 18 por el miembro: Nickidiezweite
Guten Morgen - ich auch, ich auch, ich auch und den Urlaub noch dazu - einen schöne Tag :o) 
05 sep. 18 por el miembro: divergenta
Guten Morgen Ranger, ja, ich kann es auch sehen. 😄Einen angenehmen Tag für dich. 🍀🍀 
05 sep. 18 por el miembro: Levka...
Morgääähn😃 
05 sep. 18 por el miembro: unbreakable-0810
Moin Ranger, einen angenehmen Tag dir.🌞🌻🙋 
05 sep. 18 por el miembro: proudmary2010
Ich höre das Wochenende rufen😉😉😆 guten Morgen. 
05 sep. 18 por el miembro: ElenaGustavson
Guten Morgen dir auch einen entspannten Tag 🙋🏻‍♀️🌼 
05 sep. 18 por el miembro: Büffetsau
Danke dir auch :-) 
05 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02
Guten Morgen! 😃 
05 sep. 18 por el miembro: VinoEna
Guten Morgen Ranger, wünsche dir auch einen wunderschönen Donnerstag und lass dich nicht stressen, denn das Wochenende wartet ja schon!🌻🙋‍♀️ 
05 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
morschä das läuft ja super..... 
06 sep. 18 por el miembro: Uwe Neff
Guten Morgen Großer, wow was für ein Ergebnis. Löst du dich so langsam auf :-D?! Wünsche dir einen tollen Donnerstag  
06 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
Guten Morgen, genau die zwei Tage schaffen wir jetzt auch noch. 
06 sep. 18 por el miembro: Gemella2005

     
 

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