Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 133,25g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Harina. Cena: Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luli_lu1
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