Diario de IreaJam, 07 sep. 18

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empecé la dieta con un peso de 112 y en tres semanas baje a 104

104 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:

621 kcal

Grasa: 11,45g | Prot: 78,15g | Carbh: 48,19g. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo Blanco Cocido, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Arcor Caramelos Frutales, Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g), Gallo Chocobar de Arroz. más...

Perdiendo 80,5 kg a la Semana

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Comentarios

Que bueno felicitaciones 💪🏼

07 sep. 18 por el miembro: eze2222

Segui asi!!!

07 sep. 18 por el miembro: Mga87

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