Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 82,32g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: 복숭아, 찐고구마, 식빵, 소와나무 슬라이스치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스팸 스팸 클래식, 사과. Almuerzo: 계란장조림, 조미김, 두부, 오이김치, 밥, 돼지고기볶음. Cena: 조미김, 멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 네스카페 수프리모 커피믹스, 고로케. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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