Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 107,38g | Carbh: 341,88g.
Desayuno: Garbanzos Cocidos, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Zapallo Hervido, Avellanas, Maní, La Serenísima Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutillas, Avena. Almuerzo: Manzana Roja, Naranjas, Levadura de Cerveza, Chips de Banana, Naranjas, Rúcula, Salsa de Tomate, Knorr Tirabuzón Integrales, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Morrón, Zapallito Verde, Té Verde, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Remolachas Cocidas (Frescas), Espinacas, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena, Huevo Cocido, Panela, Maizena Almidón de Maiz, Harina de Soja, Harina de Algarroba. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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