Diario de lexser, 11 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018

80 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:

577 kcal

Grasa: 17,08g | Prot: 27,74g | Carbh: 84,00g. Cena: Mandarinas, Vegetales Salteados, Arroz Blanco, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

1963 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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