|
Странно... Ну ладно, буду считать, что это отёк мышц после вчерашней тренировки 😉ну и 🚽 ещё не посетила... Главное, что объёмы не увеличились! Какой же это кайф - ходить в любимых джинсах нашего 44 размера!!! Весной некоторые из них застревали где-то на уровне ЖЖЖЖЖЖ, а некоторые налезали, но не застёгивались, даже если не дышать... ТТТ, чтобы не сглазить 😉
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 124,60g | Prot: 113,21g | Carbh: 274,43g.
Desayuno: Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА, Белая Башня Йогурт 1,5%. Almuerzo: БАЙРАМ Семечки. Cena: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, Сава Колбаса Телячья Особая, Край Курая Кефир 1%, Помидоры, Лук, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный. Pasa Bocas / Otros: Бублик, Белая Башня Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это нормально, мышцы тяжелее чем жир, поэтому занимаясь в зале нужно в первую очередь ориентироваться на отражение в зеркале, а не на вес
12 sep. 18 por el miembro: alina0955
|
Алина, именно поэтому я и не расстроилась! Главное, что объёмы не увеличились! Да и вообще - не в весе счастье, а в качестве тела!
12 sep. 18 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|