Diario de silsur, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1966 kcal Grasa: 102,81g | Prot: 85,92g | Carbh: 166,66g.   Desayuno: La Virginia Cappuccino Light, Finlandia Queso Crema Light, Carrefour Tostadas de Arroz. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo, Inalpa Arvejas, Inca Jardinera . Cena: Empanadas Choclo y Muzarella Empanada, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bagley Tentaciones Mousse, Cerealitas Galletitas Clásicas, Carrefour Tostadas de Arroz, Almendras, Nueces. más...
1339 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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