Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 74,79g | Carbh: 170,00g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Don Satur Talitas, Vino Cabernet Sauvignon, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcochos Salados, Terrabusi Habanitos, Bagley Porteñitas, Maní, Sandwich, Café. más...
|
|
3228 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|