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Ex: 39.5 ; In: 40.5
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 174,18g | Prot: 80,05g | Carbh: 23,28g.
Desayuno: Tiffe's Louisiana Mild Pickled Okra, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty. Almuerzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Hamburger Patty. Pasa Bocas / Otros: Bulletproof Coffee, Kikkoman Soy Sauce. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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