Diario de meelrausch, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1076 kcal Grasa: 35,55g | Prot: 51,06g | Carbh: 146,73g.   Desayuno: Naranjas, Pan de Salvado, Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Acelga Cocida, Hamburguesa de Lentejas, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Canelones, Canelones. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Alimentos Naturales Tostadas Light, Mandarinas, Frutillas, Palmesano Turrón de Maní. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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