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79
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 4,11g | Prot: 21,56g | Carbh: 57,92g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Zanahoria, Santa Elena Kani Kama, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Menthoplus Caffe Latte, Ilolay Dulce de Leche, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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