Diario de Ranger 1966, 17 sep. 18

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Guten morgen meine Lieben 😍 habt einen guten Wochenstart 🍀🍀🍀🍀🍀

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

1203 kcal

Grasa: 27,74g | Prot: 101,97g | Carbh: 140,52g. Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Tilsiter. Almuerzo: Kamps Mohnplunder. Cena: Strauchtomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Birnen. más...

2512 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

guten Morgen

16 sep. 18 por el miembro: fischi2

Guten Morgen ☀️

16 sep. 18 por el miembro: 24Shana

moin zusammen ... und wieder eine neue Woche

16 sep. 18 por el miembro: Pummelelfe66

Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart.🍀🍀

16 sep. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋

16 sep. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🌸

16 sep. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen. Packen wirs an.🙋‍♀️

16 sep. 18 por el miembro: schnorra

Das wünsch ich dir auch Wolfgang.🌻🌞🙋

17 sep. 18 por el miembro: proudmary2010

Hallo Wolfgang, hab vielen Dank, wünsche dir auch einen schönen Wochenstart und komm gut durch den Tag! 🌞🍀🙋‍♀️

17 sep. 18 por el miembro: Steffie0102


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