Diario de Ranger 1966, 19 sep. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

1190 kcal

Grasa: 54,21g | Prot: 108,10g | Carbh: 61,76g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Rührei, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Wiesenhof Grobe Hähnchen-Bratwurst Minis, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee. más...

2693 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen ... dir auch ... komm gut durch den Tag

18 sep. 18 por el miembro: Pummelelfe66

Guten Morgen lieber Ranger schönen Wochenteiler 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

18 sep. 18 por el miembro: Nickidiezweite

Moin :)

18 sep. 18 por el miembro: Schmungki

moins ranger 😊

18 sep. 18 por el miembro: mbkrebs

guten Morgen

18 sep. 18 por el miembro: fischi2

Guten Morgen ranger 😀

18 sep. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen Ranger, wünsche dir einen schönen Mittwoch! 🍀🙋‍♀️

18 sep. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgääähn👍🙋

18 sep. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Moin, dir auch einen schönen Tag.🌞🌻🙋

19 sep. 18 por el miembro: proudmary2010


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