Diario de Azul Galo, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
798 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 110,02g | Carbh: 41,68g.   Desayuno: Naranjas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. más...
1511 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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