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78.850
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 29,65g | Carbh: 239,04g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Hinojo, Zanahoria, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Dulciora Mermelada de Durazno, Emeth Dulce de Membrillo Light, Ilolay Dulce de Leche, Savora Savora, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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