79.600
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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412 kcal
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Grasa: 2,21g | Prot: 15,14g | Carbh: 60,07g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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