Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 78,73g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Banana, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Almuerzo: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Paladini Jamón Cocido, La Perla Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: La Serenísima Queso Cremon Light, Coliflor Cocido (Fresco), Habas. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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