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79.400
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40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 35,96g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Endibias, Remolachas Cocidas (Frescas), Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Dia Pizza de Mozzarella, Freddo Helado Tramontana, El Noble Empanada de Humita, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1178 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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