Diario de 1984PAZ, 24 sep. 18

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Otros 2 Kg de grasa!!! y ya superé el objetivo!! ahora estoy listo para comenzar la hipertrofia! 💪🏻

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:

1424 kcal

Grasa: 46,53g | Prot: 114,45g | Carbh: 158,03g. Desayuno: Sandía. Almuerzo: Dia Jurel al Natural sin Sodio, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Zapallo. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Manzana Roja. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

te felicito compañero!!! ahora empieza lo bueno jajaja

24 sep. 18 por el miembro: Damianj

gracias Damian! siempre fui flaco y me cuide pero creo q nunca me vi como ahora! es muy motivador

25 sep. 18 por el miembro: 1984PAZ


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