Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 165,16g | Carbh: 418,69g.
Desayuno: Nutella Casera, Pan de banana, Remolachas Cocidas (Frescas), Uvas Pasas (sin Semillas), Garbanzos Cocidos, Canela, Quinoa (Cocida), Peras Asiáticas, Leche de Soja. Almuerzo: El Puente Queso por Salut Descremado, Mandarinas, Orégano, Pizza de coliflor. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Apio, Perejil, Ajo, Berenjena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Chips de Banana, Uva, Dátil. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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