|
79.400
|
40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
436 kcal
|
Grasa: 3,87g | Prot: 20,73g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Remolacha, Zanahoria, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Endibias. Pasa Bocas / Otros: Emeth Dulce de Membrillo Light, Vino Chenin Blanco. más...
|
|
1127 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|