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79.200
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 23,18g | Prot: 39,74g | Carbh: 189,79g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Zanahoria, Endibias, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Ketchup, Pastafrola, Ilolay Dulce de Leche, Dia Pizza de Mozzarella, Vino Chenin Blanco. más...
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1325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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