Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 42,22g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Manzana, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, Fargo Pan para Panchos, Salchicha o Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Ron, Cadbury Chocolate con Almendras, Terrabusi Habanitos, Castañas de Caju, Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Sandwich, Snickers Snickers, Café. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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