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79.150
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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484 kcal
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Grasa: 3,84g | Prot: 21,34g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Zanahoria, Remolacha, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Endibias. Pasa Bocas / Otros: Esnaola Dulce de Membrillo, Vino Chenin Blanco. más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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