Diario de Ranger 1966, 30 sep. 18

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Guten morgen 🌞 nicht erschrecken mein Gewicht stimmt nicht ich war gestern in der Sauna kann morgen anders aussehen
wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:

1309 kcal

Grasa: 28,48g | Prot: 94,00g | Carbh: 164,08g. Desayuno: Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. más...