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78.800
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 23,40g | Carbh: 108,55g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Champiñón Crudo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Helado, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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