Diario de Ranger 1966, 01 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀kommt gut durch den Tag 👍👍

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:

1551 kcal

Grasa: 56,86g | Prot: 78,70g | Carbh: 173,88g. Desayuno: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Mehrkornbrötchen. Cena: Spiegelei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Haribo Colorado. más...

2641 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 9,1 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen, rock den Montag.

30 sep. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die Woche. 🍀🍀

30 sep. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋

30 sep. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart 🍀🙋

30 sep. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen☀

01 oct. 18 por el miembro: bawayak1

Guten Morgen und eine schöne Woche 🤗

01 oct. 18 por el miembro: Klaviermaus

Guten Morgen Wolfgang, dir auch einen guten Wochenstart! ☕️🌞🙋‍♀️

01 oct. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen, das wünsch ich dir auch.🌻🌞🙋

01 oct. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen 👋 das wünsche ich Dir auch 😊.

01 oct. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

hallo cowboy 😊

01 oct. 18 por el miembro: mbkrebs


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