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79
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 4,18g | Prot: 24,79g | Carbh: 76,84g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Santa Elena Kani Kama, Achicoria, Champiñón Crudo, Escarola, Remolacha, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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