Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 42,58g | Carbh: 71,45g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Almuerzo: Vea Queso Crema, Huevo, Cos o Lechuga Romana. Cena: Queso Crema, Jamón Cocido, Por Salut Tradicional Light, Pan con Salvado. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Avena y Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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