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79.400
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 11,68g | Prot: 22,60g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Escarola, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Apple Crumble, Pastafrola, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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