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79.500
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 5,09g | Prot: 19,67g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Canelones, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas), Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Dos Hermanos Galletas de Arroz. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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