79.100
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 3,42g | Prot: 17,88g | Carbh: 53,45g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Zanahoria, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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