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79.400
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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467 kcal
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Grasa: 3,82g | Prot: 20,78g | Carbh: 68,57g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Remolacha, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
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1194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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