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Ranger 1966
Diario
05 oct. 18
Diario de Ranger 1966, 05 oct. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 😍 Endspurt 👏 ich wünsche euch einen schönen Freitag 🍀🍀🍀
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
31,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2018:
1081 kcal
Grasa: 36,00g | Prot: 89,50g | Carbh: 91,84g.
Desayuno:
Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Demeter E'sener Dinkelbrot.
Almuerzo:
Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot.
Cena:
Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Seefisch Seelachsfilet.
más...
2546 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ebbe? 😃
05 oct. 18 por el miembro:
Rit@mine
Moinsen Ranger schönen Tag wünsche ich dir auch 👋👋👋
05 oct. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
Guten Morgen 🙂
05 oct. 18 por el miembro:
Fagmich
Ja Ebbe 👍👍 😂😂😂
05 oct. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen, einen wunderschönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀
05 oct. 18 por el miembro:
Levka...
Gutes Ergebnis .....
05 oct. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Guten Morgen ranger 🙋
05 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen. Einen sonnigen Tag.🌞
05 oct. 18 por el miembro:
schnorra
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