Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 62,85g | Carbh: 71,52g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Almuerzo: Vea Queso Crema, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Crema de Leche, Salsa de Tomate (en Lata), Zuquini. Cena: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, SanCor Queso por Salut Light, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. más...
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1299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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