Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 96,36g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Dabur Чаванпраш, Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Almuerzo: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Мистраль Маш Отварной , Помидоры, Петрушка, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Нектарины, Яблоко, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сметана Термостатная 15%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|