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79
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 12,98g | Prot: 30,15g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Dos Hermanos Galletitas de Arroz con Sal, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Pan Integral con Salvado, Dia Pizza de Mozzarella, Ilolay Dulce de Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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