Diario de Ranger 1966, 07 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞🌞erst mal abwarten mit dem Gewicht bis morgen, ich war in der Sauna ✅

84 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:

1318 kcal

Grasa: 40,47g | Prot: 112,62g | Carbh: 130,29g. Desayuno: Wolf Thüringer Knackwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. Cena: Delikat Schweinelachsbraten, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen Low Carb. más...