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80
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 3,77g | Prot: 30,38g | Carbh: 81,43g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Escarola, Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Chandon Champagne Extra Brut, Vino Chenin Blanco. más...
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1148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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