Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 87,43g | Carbh: 78,66g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Almuerzo: Palta, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, SanCor Queso por Salut Light, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Avena y Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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