Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 73,31g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Сливочный, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almuerzo: Помидоры Черри, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Жаркое из Мяса и Грибов. Cena: Перекресток Круассан с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|