Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 56,24g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Arroz con Mariscos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Manzana, Aleluya Mostaza con Miel, Heinz Ketchup, Pan Francés, Chuleta de Cerdo, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Miel, Terrabusi Habanitos, Té (Infusión), Pehuamar Maní Salado, Sandwich, Café. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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