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79.500
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40,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 6,67g | Prot: 20,81g | Carbh: 65,41g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Achicoria, Rúcula, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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