Diario de Azul Galo, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
770 kcal Grasa: 34,45g | Prot: 53,65g | Carbh: 65,16g.   Desayuno: Manzana Roja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Pasa Bocas / Otros: Peras, Café con Leche Descremada. más...
1601 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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