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72.9 (-1kg)
17% (-0.7%)
73cm
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 77,79g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Ser Yogurt Colchón de Frutas. Almuerzo: Mandarinas, Tomates, Tortilla de Espinaca, Banana. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Crema de Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Havanna Dulc de Leche, Panqueques sin Relleno. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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