Diario de silsur, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1419 kcal Grasa: 66,43g | Prot: 51,71g | Carbh: 152,74g.   Desayuno: Hogareñas 7 Semillas, Café con Leche. Almuerzo: Calabaza Calabaza, Lucchetti Milanesas de Soja, Fideos Japoneses Soba (Cocidos). Cena: Rincon Norteño Empanadas Caprese, Rincon Norteño Empanadas Carne . Pasa Bocas / Otros: Café, Pan Blanco. más...
1384 kcal Ejercicio: Pasos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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