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Sin hacer mucho ejercicio, solo una hora por día, el resto me la paso en colectivo o estudiando.
Lo más importante es la alimentación, sin dudas.
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 89,05g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Bimbo Rapiditas Integrales, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Menoyo Mostaza, Arlistán Café Instantáneo Suave, Trini Cacao con Stevia, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido. Almuerzo: Natura Mostaza, Coles de Bruselas, Espárragos Cocidos (Frescos), Verónica Leche Parcialmente Descremada, Merluza Plancha, Lechuga. Cena: Tomates, Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Chauchas, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Frutillas, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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